The sun is shinning today in Paris. Certain people say they only feel good when the weather is nice. However the rain also has its beauty and if we had the sun every day, would we appreciate it as much ? The best is when I learn to love the rain and the cold as well as the sunshine.
It’s the same for us humans. Do I only love the “good” in me or do I also feel compassion and tenderness for the sides of myself that bother me, that I would like to change and improve ? Loving the dark side of ourselves is a process. Therapy also helps us with that process.
If I learn to accept the shadows in myself, then I can accept the other’s shadows. And what freedom that is !
Le soleil brille aujourd’hui à Paris. Certaines personnes ne vont bien que lorsqu’il fait beau. Si j’avais tous les jours du beau temps est-ce que j’apprécierais autant le soleil ? Le mieux c’est quand j’apprends aussi à aimer la pluie et le froid.
C’est la même chose pour nous. Est-ce que je n’aime que le « bon » en moi, ou est-ce que j’ai également de la tendresse et de la compassion pour les parties de moi qui me gênent, que j’aimerais changer, améliorer ? Aimer aussi la part d’ombre en soi c’est un processus. Le travail thérapeutique sert aussi à ça.
Si j’apprends à accepter ma part d’ombre, je peux aussi l’accepter chez l’autre. Et ça c’est une sacré liberté !